スマステーションって番組が好きなんですけど、香取慎吾はものすごく英語が聞き取れるようになっていますよね。本当にうらやましい限りです。スマステーションの番組の中で、健康チェックがあるわけですが、そこでの不健康度が香取慎吾のチェックが多いです(--;。
最近、ダイエットを成功させたっていう本を出していたような気がするのですが、９１ｋｇにリバウンドしたそうですね。再ダイエットがんばってーと思います。
自分もじりじり太ってきていますが、通勤や仕事中にぼちぼち歩くのがいいのか、増加はほんのわずかですんでいます。あと、歩く姿勢をきちっとすることで筋肉を多少なりとも使うようにしてます。しかし、裸はたれたれはダメですよ(T_T)。
